并不是出现了心情低落、兴趣减少的情绪状态，就是抑郁症了，要学会分辨抑郁情绪和抑郁症，如果每天处于低沉状态大于两周以上，同时影响了工作、生活，就要警惕抑郁症。
在上面央视视频中提到的PHQ-9，还有1个极简版本，PHQ-2。
为了提高筛查效率，研究者又提出了PHQ-9的极简版本——PHQ-2。PHQ-2由PHQ-9的前2题组成，分别测量快感缺失和抑郁情绪。结合PHQ-2和PHQ-9，可以进行两步筛查法。例如，先使用PHQ-2，如果得分≥2，再使用PHQ-9。这种方式可以大大减少填答负担，进行快速评估。
近期的研究，在PHQ-2基础上，将测量疲劳和抑郁情绪的条目合并为一个新的PHQ-2，称之为PHQ-2N（如下所示）。
经检验，PHQ-2N信效度良好；PHQ-2N的临界值可定为2或3分（2分更保守，能筛出更多的潜在抑郁个体，适用于预警筛查中；3分更严格一点，假阳性更少）。
相比于PHQ-2，PHQ-2N具有以下优势：
