本案例已通过家属及本人同意公开
学生背景
K同学，15岁初二男孩，于扶禾心理调整6个月。
1.情绪障碍。初一下学期末的两个月开始不想上学，晚上很晚才睡觉，早上起不了床、要拖延很久才能出门，在学校里经常情绪低落、烦躁、情绪不稳定。去医院检查，被诊断为焦虑抑郁症。
2.人际关系不良。初一上学期转过一次学，转学前觉得班上的同学都是不爱学习的差生，与他们没有太多交流；转学后没有主动交朋友，觉得新班级的同学疏远自己，没有发展人际关系。
3.家庭关系一般。从小由爷爷奶奶带大，四年级后跟着爸爸妈妈生活，和父母关系疏远，平时交流较少，很少和父母分享学习和生活上的事情，亲子平时交流的话题都是学习成绩，家庭氛围比较沉闷。
4.认知偏差。有一定的完美主义，小学时期成绩良好，初中后成绩也是班级的一二名，觉得“只有考好的名次，别人才会认同自己”；自我中心，因为老师没有给他评优评先，就觉得老师是在打压他。
咨询分析
原因分析
动机强度和工作效率之间的关系不是线性关系，而是倒U形曲线关系。动机强度过低，个体缺乏积极性，工作效率不可能提高；动机强度过高，工作效率会反而随着动机增加而不断下降；动机强度处于中等水平时，工作效率高。比如学习的动机太强，学生就会产生焦虑和紧张，干扰了记忆和思维活动的顺利进行，使学习效率降低，在考试中出现“怯场”现象。
b.过度自我中心。K同学自我中心的意识过多，觉得周围的同龄人和自己“不是一路人”，认为老师应该给自己评优评先，没有优先考虑自己就是“打压自己”。过度的自我中心导致K同学没有办法很好的融入班级。
矫治方法
1.认知行为疗法（CBT）
2.精神分析探索深层原因
3.建构学生力量感
4.抗挫折训练
5.情绪控制训练
6.人际关系技巧训练
调整历程
1、心理疏导，疏导情绪以及调整个人认知。
首先，与学生做初始访谈，确定整体咨询目标为调整歪曲认知，重获学习动力。
其次，帮助学生梳理他的人际互动模式以及过于偏执的歪曲信念。带领学生回顾过去以及现在发现的问题，观察他本人对这些问题的反应。同时，探究学生自我价值感过低的深层原因，找出源头。
然后，通过团体心理辅导以及平时和文化课老师的教学互动，使学生重燃对学习的兴趣，保持学习的节奏。
通过心理教育、情商辅导、情绪疏导结合日常行为训练控制，指导学生增加对情绪的理解和觉察以及管理、提高自我觉察、提升行动力的技巧，并让他运用在实际学习中，纠正学生认知，提高学生自控力，改变学生行为。
2、学习能力提升，解决基础不扎实问题。
同时着眼于学生的发展区，为学生提供适当难度的内容，调动学生的积极性，发挥其潜能，超越其发展区而达到下一发展阶段的水平，然后在此基础上进行下一个发展区的发展。
3、通过行为训练，解决行为习惯差等问题。
通过观察K同学在日常生活中处理问题的方式，引导他运用在行为训练、心理咨询中学到的方法，提高抗压能力、熟练使用更好的问题处理方式，帮助他更好地适应社会生活，提高学业水平。
采取行为主义疗法，包括阳性强化和负性惩罚等方法，强化和塑造良性行为，如对时间管理，自己生活的安排等。还包括：
虚心接受老师的批评教育
按时完成老师布置的作业
友爱同学，相互帮助
遵守学校作息时间，养成良好遵纪习惯
热爱劳动，积极参加公益活动
4.兴趣爱好培养
艺术：音乐/美术/钢琴/吉他/舞蹈/书法/演讲等
体育：篮球/羽毛球/乒乓球/桌球/跑步/跳绳/自由搏击/瑜伽/健身等
益智：棋类/推理/阅读/手工等
陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。
从培养孩子的思维上面讲，兴趣爱好可以让孩子在学习新的知识过程中，形成严谨的思维，在遇到困难时我们会认真探索、钻研、寻找答案直至解决问题。
健康的兴趣爱好，可以使孩子在生活中克服各种各样的困难，培养孩子顽强的毅力，沿着自己的目标坚强地走下去。
后期反馈
父母反馈
孩子已回校正常上学，即使不舒服也会坚持上学，不会拉下课程，每天也会认真完成作业，整体状态都很好。孩子的情绪状态稳定了很多，现在放学回家之后会和我们聊一下老师和同学。
学生反馈
在心理老师的帮助下，对老师的偏见没有那么深了，对其他同学的排斥感也没有那么强烈，之前一直以为他们不接纳我，后面发现是自己不接纳他们，现在能和他们谈话交流了。
深圳市扶禾心理教育咨询顾问有限公司
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