孩子们从小学高年级到高中的这段时间，是无助、迷茫，需要帮助的阶段。
教育的内卷让他们觉得迷茫，社交关系的不和谐让他们觉得焦虑，学习难度的增加让他们觉得无助，父母在学习上给的压力，让他们觉得自己成长的道路上孤身一人。
在无助、迷茫的时刻，大家都希望可以得到别人的帮助、希望可以有人带着我们探索成长前方的路，根据遇到的问题寻找更有效的解决办法。
那么，作为父母，该如何帮助自己的孩子，帮孩子把自己的无助与迷茫转化为成长的动力，实现孩子更好的成长呢？
焦虑来源于担心和害怕
当父母感到焦虑的时候，往往是他们觉得自己的孩子做的不够好。
但是，这一切的根本原因，真的是因为自己的孩子太差了吗？
并非如此，根本原因是父母的焦虑，他们在担心孩子的未来。
父母或许会因为自己的过去，而产生一种心理上的阴影。
一旦孩子走了自己走过的崎岖的人生道路、或者做了可能造成对未来发展不利的事情时，父母就会感到不安。
那么，父母们究竟在害怕什么？这就要求父母们反省自己。
事实上，很多父母，特别是母亲，把自己的时间、精力、心思，都用在了自己的孩子身上，没有自己的成长，没有自己的时间，没有自己的关爱。
当你将孩子的成长视为你惟一的寄托时，你难免会感到焦急，问题就出在这里。
焦虑归根结底是情绪的问题，当你能够接受和调节自己的情绪时，你的焦虑就会烟消云散。
站在孩子的角度思考问题
孩子不肯说话，是因为他不相信父母的情绪。因此，父母首先要做的，就是要让自己冷静下来。
父母应该少评价孩子，少说话，多倾听，多观察孩子。事实上，孩子们所说的，所做的，对或所错，都无关紧要。让孩子们说出自己的想法才是真正重要的。
无论孩子说什么或做什么，父母都不可妄下定论，更不可妄加评判。
父母只从自己的立场出发，指出孩子的不好，就匆忙下定论，这种会让孩子和父母的距离原来越远。
特别是在青少年时期，这是一个需要尊重，需要一个人成长的过程。只有当他认为自己足够强大，他才会想要做更多的事情。
而许多家长则是说话比较急，一遇到孩子的问题，张嘴就是大喊大叫，喋喋不休，对孩子进行各种否定，导致孩子的意志被一点点压制。
因此，对于许多父母而言，首先要做的事情就是注意和孩子的沟通方式。做不到的父母们的主要原因就是他们的焦虑。
引导孩子反思总结
对于所有的孩子来说，都是靠“两条腿”走，才能学好。一方面是培养孩子的人际沟通能力，另一方面是培养孩子在学习上的动力与成就感，两者缺一不可。
要真正做到“双脚行走”，父母的帮助必不可少。在父母的帮助下，孩子知道应该怎样与人相处，以及激发他们的学习动机。
但是，并不是用命令的方式去教育孩子，也不是孩子有做的不好的地方就发脾气、贬低孩子。正确的做法应该是让孩子多尝试，在这个过程中家长带着孩子做反思总结、鼓励、认可孩子，让他们多发现自己的优点。
让孩子们自己去做决定和思考。下一步该怎么走？如何实现？
引导的时候，黄金四问就是：是什么？为什么？什么感觉？怎么办？以上四个问题，当你引导你的孩子时，要反复的问。
如果家长在问这些问题的时候，孩子什么都不说，该怎么办？
可能会有两个原因。一种是真的孩子不知道该怎么说，更不知道该怎么说。如果是这样的话，父母可以多给一些建议，多说一些自己的想法。
还有一种情况，就是孩子心中已经有了答案，只是不想告诉你。按照以往的经验，孩子一说话，父母就反驳他，所以他什么都不想说。
在孩子迷惘无助的时刻，只有家长才是他们的主心骨。家长应该从给予孩子情绪上的支持开始，让孩子觉得父母是一个可靠的靠山。
与此同时，家长也要主动帮助自己的孩子，让自己的情绪稳定下来，站在孩子的立场上对问题进行思考，并指导他们进行反思和总结，帮助他们一起分析问题的原因，找出问题的结症，共同寻找正确的、更有效的方法和路径，从而真正的战胜困难。
