家长现在是不是觉得怎么逼孩子学习、做事都没有用？那是因为孩子缺乏内驱力。

“内驱力”是什么？

“内驱力”是一种行为的动机，也是想法的动机。而孩子的动机实际上是一种内在的动力，从主体的心理与期待出发，动力来源有各种方向和大小。

内驱力有多种类型，分为三种类型，包括认知内驱力、自我提高的内驱力和附属内驱力。

对孩子而言，父母老师的鞭策和激励是一种外部驱动力，孩子的行为很可能会随着这些因素的变化而发生变化，比如，孩子会在父母的督促下学习，但是父母一松懈，孩子就会变得懒散。

因此，要把孩子培养成一个出色的孩子，外部的推动力是次要的，重要的是要激发他的内在动力。

德西和瑞恩两位心理学家提出了人类的三种根本的心理需求：归属感、自主感和胜任感。

所以，要想激发孩子的内在动力，可以从三个方面着手：

有归属感，让孩子感到无条件的被爱

归属感是人与生俱来的，这意味着他觉得自己是某个集体的一员，比如在家时，他是家庭中的一员，他不是一个孤独的人，也不是一个局外人。有了归属的感觉，他们的心理也会被安轻松、被满足所填满，生命也会得到滋润。

父母应该多和孩子沟通，让他们融入自己的世界。比如，一起读书，多开家庭会议，让孩子参与到家庭决策中，周末一起去爬山，踏青，这些都能让孩子更有归属感。

另外，在孩子犯了错误的时候，家长在进行批评和教育的时候，一定要先对孩子进行安抚和情绪上的疏导，让孩子感觉到了父母对自己的爱是无条件的，这样他的归属感就会被满足，他就会有一种从心底里迸发出来的强大力量，让他有了继续前进的勇气。

自主的儿童觉得自己能做出自己的选择

孩子也像大人，如果他们觉得自己被他人掌控，他们的动力就会减弱。

家长应该让孩子有独立做事的自由感。如果他对自己的事情起责任，那么他就充满了热情和激情，而且会想方设法的去解决问题。

有能力的孩子感到自己可以做

父母应该尊重孩子的兴趣和能力，让他们在自己擅长的方面建立起信心，这样才能让他们更好的发展，并为他们提供更多的练习机会。

与此同时，父母也要学习一些“你xxx方面做得很好”、“你能行”之类的夸奖，让他知道自己在什么地方做的好，不足的地方又在哪里，从而激发他的下一步行动。

做好一件又一件难易程度不同的事，可以提高孩子的自信心，让他们有成就感。