孩子上课无精打采，听一会儿课就开始打瞌睡，到了休息放松的时间他也坐着不动，不和人交流，这样的学生让老师很头痛，因为学生不违纪，但是他也不学习。

不少家长也跟我们反馈自己家的孩子很懒，一到周末就叫不醒，一到写作业时候就推脱，或者在写的时候拖拖拉拉，磨磨蹭蹭，一页纸的作业可以写三四个小时。

孩子上课不专心、周末懒散、写作业的时候拖拖拉拉背后的根本原因是什么？

是简单的懒惰吗？并不是的，这需要我们根据孩子的具体情况去分析才能下定论。

面对孩子的惰性，家长们往往感到束手无策，无论是责骂还是鼓励似乎都难以奏效，这种表面的懒惰只是冰山一角，其根源在于孩子内在动力的缺失、心理能量的不足以及价值感的缺乏，这导致了他们在心理上的消极和抗拒。

可能很多时候，父母误解了孩子的真实状况，我们常将孩子的懒惰归因于性格或习惯，认为难以改变，我们意识到懒惰只是表象，其背后隐藏着更深层的原因。

一旦我们找到这些原因，孩子完全有能力摆脱懒惰，展现出他们的活力和潜力！

当孩子展现出过度的惰性时，我们应该保持警惕，首先要排除是否存在心理健康问题，如抑郁症，抑郁症的典型表现包括情绪低落、思维迟缓和行动减少，以及失去兴趣和希望、感觉自我价值低下。

大多数孩子的情况可能并没有那么严重，他们可能只是在学习或行动方面表现出一些惰性，重要的是要认识到，懒惰只是表面现象，其深层原因可能与心理能量的不足、内在动力的缺乏以及个人价值感的低落有关。

当孩子们感到自己的努力和成就得不到认可，经常被批评、指责、贬低或否定时，他们可能会选择放弃努力，表现出懒惰的行为。

在某种程度上，懒惰也可能是一种自我保护机制，如何提升孩子的价值感，激发他们的内在动力，帮助他们摆脱懒惰呢？

人类一生都在追求的两样东西是归属感和价值感，当我们感受到被爱和被接纳时，我们会有归属感；而当我们感到自己的存在和贡献被认可时，我们会有价值感。

孩子们并不会因为父母的收入、工作状况而减少对他们的爱，父母也不应因孩子的学习成绩而否定他们的价值。

提高个人价值感的方式其实并不复杂，它基于对他人的尊重、认同和肯定。

让孩子参与家庭活动并受到尊重和平等对待，给予孩子表达自己的机会，允许他们提出不同的意见，避免一言堂，在家庭决策时，应尊重孩子的意见，让孩子参与决定家庭事务，如周末的活动安排、家务分工等，甚至允许他们养宠物并自己照顾，这些都能增强孩子的责任感和自尊心。

当孩子体验到被尊重、认同、肯定、赞扬和看见时，他们会更加自信，更有动力去尝试新事物，以获得更多的认可，这种良性循环将促使孩子不断追求进步，实现自我价值。