3月30日是世界双相情感障碍日，据世界卫生组织统计，全球双相障碍的平均发病率为2%-3%，部分国家或地区可高达5%-7%。和抑郁症一样，躁郁症也是一种情绪病，在全世界，有3亿人患有抑郁症，而据统计，躁郁症在中国有700万。

钟摆一样忽高忽低的剧烈情绪、冰火一般忽冷忽热的两极心情，如此无法自控且影响正常生活与他人的状态，可能是患上了双相情感障碍。

躁郁症的学名是双相情感障碍（Bipolar Disorder），因为它既包含躁狂/轻躁狂发作的周期，又包含抑郁发作的周期。

患者的状态经常被比喻为坐在情绪的“秋千”或者“跷跷板”上，因为他们很有可能上一秒还在低落，下一秒就情绪高涨起来。

尽管人们开始了解抑郁症，而同属于精神障碍的躁郁症却依然不为人知。

躁郁症临床表现复杂，常伴有其它精神和躯体疾病。

►相关调查显示，69%的双相情感障碍患者曾被诊断为单相抑郁、焦虑障碍、精神分裂症、人格障碍和物质滥用等。

►首次出现肯定的双相障碍临床症状后，平均8年才能得到确诊，发病后大约10年才能得到首次治疗。

对于双相情感障碍，可能很多人都存在误解和困惑，今天为大家介绍“躁郁症”背后的真相。

情绪变化的时期，有高有低，可能持续几周或几个月，其间也夹杂着正常的感觉。

我们把这些转变称为“插曲”，有几种不同的类型：

躁狂：躁狂发作的典型特征是精力充沛，活动频繁，对睡眠的需求减少，以及感到自信或兴奋。但是在充满能量的同时，也会感到烦躁不安。

轻度躁狂：这是一种不那么严重的躁狂，但在感觉不需要睡眠的情况下仍然表现出高能量和高活动。

抑郁：抑郁发作可能会导致一个人感到悲伤、沮丧、疲惫，难以集中注意力，思考死亡或自杀。

混合型：混合型发作是指一个人在经历躁狂或抑郁发作的同时，出现了一些与之相反的情绪状态的症状。即躁狂的同时也有抑郁情绪。

但是双相情感障碍的发作，不管受什么类型的影响，都穿插着没有任何症状的时期。

美国国家精神卫生研究所(NIMH)解释说，与双相情感障碍相关的症状可能与其他疾病相似(包括精神分裂症和抑郁症)，这使得双相情感障碍在临床上难以诊断。

双相情感障碍患者还可能同时患有其他疾病，如焦虑症，这可能使双相情感障碍的症状更难与其他诊断相区分。

首次出现肯定的双相障碍临床症状后，一般8-10年才能得到确诊，发病后大约10年才能得到首次治疗。

双相情感障碍发作的周期和表现取决于许多因素，包括年龄、性别、疾病的严重程度、他们现在正在接受哪些药物治疗、他们以前接受过哪些药物治疗、他们是否在服药等等。

根据新版《精神疾病诊断与统计手册》(DSM-5)中的临床指南，双相情感障碍患者需要表现出一定数量的特定症状，才能被视为躁狂/轻躁狂或抑郁症。

如果某人已经处于完全的躁狂/轻躁狂或抑郁状态，就需要药物来治疗这些症状。

双相情感障碍的一些药物可以治疗躁狂、轻躁狂和抑郁症，如果及时服用一些药物，完全可以防止症状发作。

在很多情况下，当情绪发作时，一个人会表现出一些早期症状(例如，他们的声音改变了，睡的更少，改变自己的穿着)。

但对于很多双向情感障碍患者而言，他们的情绪可能在被意识到之前就改变了。所以是否能够意识到自己的行为和思维方式出了问题非常的重要。一个人应该对这些早期症状有一定的了解，能够识别出这些症状，并在病情恶化前实施适当的治疗。

一个双相情感障碍患者很有可能终生都需要接受药物治疗和心理治疗。

躁郁症不是疯子，他们也想控制局面，却无可奈何。发病时他们可能无暇顾及别人的爱，但他们仍然懂得尊重别人。

他们只是被脑中的那些痛苦折磨的筋疲力竭，不再对周遭的一切感兴趣，光是克制自我厌恶和自杀的念头就耗尽他们所有的力气了。

许多人认为，躁狂总是一个很棒的空间——我可以做任何事情，但躁狂对某些人来说真的很痛苦。

在感到“自信满满，无所不能”的同时，你可能仍然同时经历着抑郁症状，焦虑和愤怒也会伴随其中。

由于社会对双相情感障碍的认知度较低，大众会先入为主的把双相情感障碍和“疯子”、“危险”这样的词汇联系起来，患者能够得到的关注和尊重并不多，甚至身边的亲人都会忽略他们的感受。

躁郁症是一种复杂的，很难控制的疾病，但人们对此并不了解。

一个可靠的、知情的支持系统是帮助双相患者控制治疗的关键，家人和朋友的合理支持是帮助双相情感障碍患者管理他们的疾病的助力器。

给愿意接受治疗的双相情感障碍家属全力的支持，才是对他们有益的。

人们没有意识到有很多人患有这种疾病，双相情感障碍患者并不一定要受苦。不要评判，也不要做出假设。许多著名的、有才华的、富有成效的人都患有躁郁症：音乐家贝多芬、演员费雯丽、玛丽莲.梦露、政治家丘吉尔、作曲家舒曼、诗人拜伦、海子，作家海明威、三毛等。