厌学情绪的产生往往源于多方面的原因，例如学业负担的加重、课堂教学内容的难以理解，以及与教师之间关系的不和谐等。

一旦学生陷入了厌学的情绪，其学业成绩和积极性都会受到严重的影响。

有些学生可能只是暂时性的疲倦，声称自己厌学，但实际上并非真正的厌学。

如何准确地辨别孩子是否真的厌学呢？通过以下这几点，我们可以进行初步的判断。

孩子是否常常推卸责任？

这类孩子在面对学习困难时，往往不愿意正视自己的问题，而是将失败的原因归咎于外部因素，如教师授课不清晰、试卷印刷有问题、老师阅卷不公等。

他们无法客观地分析自己的学习成绩不佳的原因，也不敢正视自己的不足，而是选择用这种方式来逃避责任。

精神胜利法？

厌学的学生在遭遇挫折时，常常选择逃避现实，试图改变周围人对自己的看法。

他们可能会沉迷于过去的成功回忆中，以自我安慰的方式掩盖自己对学习的厌恶情绪。

这种逃避现实的行为，会导致他们的行为方式、心理特征和思维活动与他们的年龄不相符。

合理化自己的失败？

当孩子无法达到规定的标准时，他们可能会否定或指责这个标准不合理，并寻找看似合理的借口来为自己的失败辩解。

这种自我安慰的方式可以减少他们自我形象与受挫感的反差，避免内心的冲突和焦虑。

自我保护？

当学生在学习上受挫后，他们可能会举出许多同样受挫的伙伴，以表明自己并不孤单，从而减轻自己的心理压力。

这实际上是一种错误的社会化比较方式，他们试图通过这种方式来推卸责任，解脱自己的心理压力。

自我贬低？

一些厌学的学生在学习成绩上遇到挫折后，可能会觉得自己低人一等，极端自卑，认为自己在各方面都不如别人。

他们无法科学地分析自己的学习能力，而是自我怀疑、自我否定，甚至认为自己的智力发育落后，不是学习的料。

他们认为自己的失败是注定的，无法通过努力来改变。

那么，出现厌学情绪，如何才能破解、重新找回学习动力呢？

1.改变观念，接受自我

让厌学孩子重新认识自我价值，形成良好的自我意识，这是变厌学为乐学的重要一环。

家长应认真地发现孩子所表现出来的良好、积极的学习态度和行为，从正面予以肯定，并不断强化，让他在前后比较中接受自我，认识到自己并非无可救药，而是能学好的，相信自己也是有能力的、有前途的和受尊重的，改变自己无能的观念。

当然,家长对孩子的评价必须客观、中肯、善意，不能讽刺偏激，以免增添逆反情绪。

2.培养兴趣，树立信心

兴趣是好的老师。有厌学情绪的孩子对自我价值有了新的认识后，随即就要开始自我实践，这种尝试结果的好坏是他能否彻底转变的关键。

家长要尽量创造环境，让厌学孩子在实践中培养兴趣，品尝到学习的成功感和趣味感，并逐步养成良好的学习习惯和正确的学习方法，进而树立信心、坚定信念，彻底矫治厌学的心理障碍。

3.改善环境，愉悦心境

要改变厌学孩子对生活的态度、对学习的认识，就必须要改善他们所处的环境。

一个好的环境需要社会、家庭、学校之间相互配合。社会的鼓励、家长的关怀、教师的重视、同学的友好都有利于营造一个重学、乐学的氛围，消除厌学孩子被抛弃、被歧视的感觉，对学习由厌恶感、恐惧感变为愉悦感、舒适感，从而积极、主动、愉快地开始新环境中的生活、学习。

对于有严重心理障碍的厌学孩子，靠以上常规性的辅导和转化不能根治的，家长就必须尽早请专业的心理机构治疗厌学症。