深圳市扶禾心理教育咨询顾问有限公司，采用半封闭式教育形式，帮助青少年全面成长转变、平稳度过青春期。父母在管教孩子的过程中，亲子沟通很容易出现问题，孩子要么回避父母，要么就特别容易跟孩子起冲突，今天扶禾心理教育来给各位家长科普一下，在跟孩子沟通过程中，父母应具备怎样的角色准备：

扶禾心理教育给各位家长提供3个沟通中的角色准备，那就是放下、收下、当下。

1、放下自我

放下属于我们自己的角色，不管你是警察，老师，教授，公司领导，你在家里都不能是这样的： 我想让他九点睡觉，我想让他学奥数，我想怎样怎样？这些到底是谁的需要？ 在和孩子交流的过程中，要放下我们自己，放下我们的情绪，放下我们的期望，放下我们的固有的价值取向，放下我们所有的要求。并且要时刻警醒我们到底是孩子要的还是自己要的？这一点至关重要。

2、收下情绪

当父母看到孩子的坏习惯和让自己不满的行为时，第一反应往往是表达自己的不满情绪，而很少考虑到是否尊重了孩子，是否会给孩子带去伤害。 父母带有负面情绪的语言是带刺的，他会伤害孩子的自尊和自信，让孩子慢慢处于一种低价值感和罪恶感中，甚至可以影响他的一生。 所以，当你生气或者有情绪的时候，千万管好自己的嘴巴，让自己冷静30秒或者离开现场，当情绪平静下来再和孩子沟通。当你带着情绪去沟通，只能使事情越来越糟。

3、抓住当下

所谓当下就是和孩子沟通不要旧事重提，不要再说昨天的作业又没写完，孩子的劣迹斑斑；当下就是不用对未来的惶恐去绑架孩子，孩子的明天谁都无法预知，捡破烂还是出人头地交给时间。正如曹老师曾经说过的一句话：“白天代替不了黑夜，明天无法弥补昨天，唯有当下，既是永恒”。

良好的沟通氛围是沟通的前提，如果可以，请家长尽可能的固定每天的交流时间，学会主动去跟孩子交流，在孩子情绪好的时候交流，抓住当下的最佳机会。

以上就是扶禾心理教育借用相关资料对孩子相关成长问题的解答，家长们如果还有疑问，想了解更多孩子成长问题，心理辅导，可以点击【在线咨询】与心理辅导老师一对一沟通，还可以添加下方微信。

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