昨天一个女大学生因多关节疼痛而查不出原因来我所在的诊室看关节问题，最后都查一遍没有异常，即便这样她的内心还是非常纠结，她告诉我家里有关节炎的疾病家族史，她很担心害怕。于是我告诉完善各类指标再进行确诊，她告诉我为了留在上海考证，之前不停的进行考试，压力非常大。

于是我想到曾经来过这里刚刚大学准备读研的男生，也怀疑有过因压力大引起的关节痛。化验指标也不能典型说明是哪一种关节炎的指标。

目前，因为压力和作息不良以及各类的环境问题使得许多疾病的年轻化，关节炎在年轻人中的确诊率也越累越高，甚至暴饮暴食也诱发许多二三十岁的青年人确诊了痛风。

我对女大学生说，如果生病了比起之前那么多压力和努力备考，不值得，让自己轻松一些更重要，自己好好调整心态，目前也没有确诊，关节炎在免疫科也已经是太常见了，如果没有确诊这也不是一件坏事，如果之后确诊那就好好治疗。

女大学生说她觉得自己生病也可能和自己的性格有关，也后悔自己之前不好好保养自己，我告诉她说每个人都有过 无知的时候，如果现在结果是这样就好好的解决现在问题。

于是我想到了心理学中萨提亚的运用，“不管自己曾经做了什么不足的事情，都要学会接纳自己。”这是一种暗示，对自我良好的暗示。

生病是常理，保持一颗接纳自己的心态尤为重要。

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