来源 | 樊登读书（ID：readingclub_btfx）

作者 | 樊登读书 · 玲珑拾光

主播 | 樊登读书 · 简宁

各地中小学期末考试陆续结束，家长和“神兽”在一起的美好时光又来到了。

前几日和闺蜜聚会，聊到寒假，纷纷感慨：

深有同感。

不放假还可以母慈子孝，一放假就鸡飞狗跳。

育儿焦虑，似乎已成为现代父母的时代通病。

复旦大学葛剑雄教授在采访中谈到：

真正的成功，并非培养精英。只有放下焦虑，才能科学育儿。

的确。父母越焦虑，孩子越脆弱；父母越平和，孩子越强大。

所以，今年的你，准备好迎接挑战了吗？

别急，做好这 3件事，让你假期不焦虑，亲子“相看两不厌”。

叶圣陶说：“积千累万，不如养个好习惯。”

前段时间朋友倾诉：

假期中，孩子沉迷游戏不可自拔，开学以后就不愿再去上学了。

自己和老公不得不双双请假带孩子四处咨询，看心理医生，但效果却不佳，孩子至今仍休学在家。

言语之间，我看到了她的焦虑。

确实如此。

一位心理咨询师朋友也提到，疫情过后，学生因厌学求助的案例猛增。

孔子曰：

少成若天性，习惯成自然。

知乎上有这样一个问题：

帮孩子养成好习惯究竟有多重要？

高赞的回答是这样的：

好习惯铸就了孩子日后的模样，能让孩子拥有开挂的人生。

深以为然。

拥有好习惯足以改变一个人的命运，决定一个人的一生。

然而好习惯的养成绝非一朝一夕，一蹴而就。

柳传志创业35年，死磕开会不迟到的铁律， 方能成就“商界教父”生涯；

科比数十年如一日，坚持每日4:00准时练球，方能成就篮球一代传奇；

13岁考上中国科技大学的周峰，谈到成功的秘诀，总是说：

“良好的习惯成就了自己。”

他坚持每日10个单词，即使走亲戚串门时也从未间断。

其实，人生没有寒暑假，有的只是日复一日的坚持和自律。

所以，请和孩子认真制定一份有效的寒假规划，帮助孩子合理安排时间，让孩子养成受益一生的好习惯。

那么假期中，我们要提前做好哪些规划呢？

教育权威机构建议从以下方面入手：