D同学，16岁高二女生，进入扶禾心理教育4个月。
经家长陈述以及15天的测试与观察，该同学存在的主要问题如下：
1.学业压力较大。学生自幼成绩良好，家人对自己也有一定学业要求，中考前清明节扫墓之后，自述遇到不好的东西，以致于不能去学校。实为自己对于中考信心不足，加之当天比较疲惫，学生并未对此有所觉察，想到去学校，压力更大，身心疲惫，躯体本身的自我保护功能便被激活，具体表现出不知缘由的哭泣，中考之后，学业压力暂时消失，症状也随之消失了。2.抗压能力弱。进入高中之后，学业竞争压力再次出现，在压力不能很好处理的情况下，中考前的症状再次出现；学生一直很喜欢舞蹈，因为学业成绩下降，被父母禁止学习跳舞。由此，学习压力较大，成绩不好又影响到舞蹈学习，自己又不知如何直接表达心情，因此，会变相选择另外的方式来表达自己的需求，即使这样的方式可能会对自己产生不好的影响，例如选择拒绝上学，一方面可以逃避学校学业压力，一方面可以以此获得父母的同情与怜爱，满足自己学习舞蹈的需要。原因分析
压力应对能力不足是阻碍其正常生活学习的主要原因。
a.压力应对技巧不足，抗压能力较弱：D同学觉得在重点班竞争过于激烈，为了保持成绩出现了很大的压力，以往都是通过跳舞释放压力和负面情绪，但父母认为跳舞导致成绩下降，禁止D同学跳舞。因此她变相地用“不去上学”的方式来表达需求。这是一种消极的心理防御机制。心理防御机制—退行：退行是指个体在遭遇到挫折时，表现出其年龄所不应有之幼稚行为反应。是一种反成熟的倒退现象。例如，已养成良好生活习惯的儿童，因母亲生了弟妹或家中突遭变故，而表现出尿床、吸吮拇指、好哭、极端依赖等婴幼儿时期的行为。b.逃避、回避的心理：D同学面对重大事情时容易焦虑，比如中考前无端哭泣、不去学校后将原因归为“碰到了灵异事件”。逃避是她主要的心理防御机制。
心理防御机制—合理化：合理化，又称文饰作用，当个体的动机未能实现或行为不能符合社会规范时，尽量搜集一些合乎自己内心需要的理由，给自己的作为一个合理的解释，掩饰自己的过失，以减免焦虑的痛苦和维护自尊免受伤害，换句话说，“合理化”就是制造“合理”的理由来解释并遮掩自我的伤害。1、通过心理疏导，建立清晰的自我认知，改变不合理的认知方式。
首先，与学生做初始访谈，确定整体咨询目标为改变错误认知、学会压力管理及提高自我效能感。其次，通过一对一心理咨询辅导，帮助学生梳理其成长经历中惯用的思维模型，了解学生日常应对方式及产生结果。使其认识到自己的心理状况，内在逻辑和对周围的认知。帮助学生找出导致现在结果的源头以及他的应对方式，更新学生认知水平。然后，通过心理课和激发学习动机的教学互动，让学生坦露心扉，增强其心灵交流和性格培养，对其自我认识不足进行分析和引导，能够清晰认知自我形象，能够把内心痛苦清晰化，让内心有力量感。通过心理情绪疏导结合日常行为训练控制，指导学生提高自我觉察、提升行动力的技巧和人际交往能力，并让他运用在实际学习中，纠正学生认知，提高学生自控力，改变学生行为。期间还会安排家庭治疗课程，让家庭成之间更好的相互认识之间的关系，帮助他们找到家庭中存在的问题和冲突，提供沟通技巧和情感表达技巧，进而做到改善家庭成员之间的互动和沟通，增进他们之间的情感交流和支持。学生自我的学习目标尚不明确，且压力管理能力相对较弱，在压力过大情况下，极易出现自我退缩的现象！引导其理解自己惯用行为模式中不合理部分，促使学生思考和发现合理有效的办法，并在不断的落实与监查下，进行及时调整！增强学生抗压能力是一方面，其次需要帮助学生识别自己现有水平，制定合理目标！通过生涯规划，引导学生制定生涯目标的同时，逐步细化出现有学习目标与学习计划，养成良好的学习习惯。
行为训练采取行为主义疗法，包括阳性强化和负性惩罚等方法，强化和塑造良性行为，如对时间管理，自己生活的安排等。还包括：陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。从培养孩子的思维上面讲，兴趣爱好可以让孩子在学习新的知识过程中，形成严谨的思维，在遇到困难时我们会认真探索、钻研、寻找答案直至解决问题。健康的兴趣爱好，可以使孩子在生活中克服各种各样的困难，培养孩子顽强的毅力，沿着自己的目标坚强地走下去。1、情绪状态方面。入学初期因为学习压力问题，对具有评价类性质的事物存在强烈的抵触心理，而后泛化到学习的排斥。心理矫治直至当前阶段，D同学逐渐意识到是自己解决问题的办法出了问题，开始面对现实，积极改变。2、学习动力方面。D同学基本能够清楚的认识自己，对未来有自己的想法，也有较为清楚的规划，明白学业对自己的意义及其重要性。
