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重点班学生学习压力大,害怕上学怎么调整心态?

2023-12-16
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重点班学生学习压力大,害怕上学怎么调整心态?
详细介绍:

本案例已通过家属及本人同意公开


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学生背景


P同学,14岁初二女生,来自湖北,进入扶禾心理教育6个月。


经家长陈述以及15天的测试与观察,该同学存在的主要问题如下:

1.厌学情绪。初一时学习成绩还可以,升入初二之后学习任务加重,听不懂老师上课讲的知识点,觉得学习进度跟不上,成绩下降,写作业需要很长的时间,也不一定写完,去学校也要纠结很久,背着书包在家门口徘徊,有时候需要妈妈强制送去学校。

2.缺少学习动力。身处重点班,身边的同学都是优等生,觉得竞争压力大,缺少学习动力,不知道如何安排学习、考哪个高中、觉得自己像一个无头苍蝇。

3.适应能力不足。不适应新的学校,不会处理新学校里的人际关系问题,交不到新朋友;心理承受能力弱,初二学习成绩下降被老师批评,内心接受不了,害怕被老师和同学贴上“差生”的标签。

4.家庭关系不良。母亲控制欲强,P同学做什么妈妈都要管,没有给孩子自由成长的空间,父亲喜欢指责抱怨,很少教育陪伴孩子,跟P同学的母亲关系也不好,两人经常吵架。

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咨询分析



原因分析


家庭因素。母亲控制欲强,初中前为孩子规划了一切,初中后P同学的自我意识、自我独立意识很强,想摆脱母亲的控制,从而和母亲进入对抗状态;父亲喜欢指责抱怨,认为P同学变成现在的样子都是孩子的妈妈一手造成的,家庭当中父母和孩子经常相互指责。
个人因素。自身承受能力差,难以承受初中的学习压力和老师的批评。缺少新环境的适应能力,初一时转过学,转学后再次休学的情况加重了P同学的无助感心理。

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调整历程

1、通过心理疏导,解决各种关系混乱问题


首先,与学生做初始访谈,确定整体咨询目标为找到学习的深层动力、探索对未来的发展及改善与父母的关系。

一对一心理咨询过程中帮助学生梳理他的人际互动模式,带学生回顾过去以及现在发现的问题,看他本人是否承认存在这些问题。

同时,心理课对其自我认识不足进行分析和引导,能够清晰认知自我形象,能够把内心痛苦清晰化,让内心有力量感。

其余则引导学生能正确地认清自我,树立正确的人生观和世界观、价值观等。探究学生关系互动模式的深层原因,找出源头。

通过团体心理辅导、心理情绪疏导结合日常行为训练控制,指导学生提高自我觉察、提升行动力的技巧,并让他运用在实际学习中,纠正学生认知,提高学生自控力,改变学生行为。

期间还会安排家庭治疗课程,让家庭成之间更好的相互认识之间的关系,帮助他们找到家庭中存在的问题和冲突,提供沟通技巧和情感表达技巧,进而做到改善家庭成员之间的互动和沟通,增进他们之间的情感交流和支持。


2、激发学习动机,保持学习热情,解决基础不扎实问题。


着眼于学生的发展区,为学生提供适当难度的内容和个性化教学,调动学生的积极性,发挥其潜能,超越其发展区而达到下一发展阶段的水平,然后在此基础上进行下一个发展区的发展,逐步提升该生的自主学习能力。

在学习过程中,检验学生人际互动模式调整,增加其学习的自信,提高学习兴趣,为能够正常回学校生活和学习做准备。

提高学习兴趣和学习能力,掌握学习方法。对一些基础不牢的学科进行基础式学习,对掌握比较好的科目,进行超常学习。

另外,一对一教学还有另一个任务就是检验学生人际互动模式调整,从比较自卑到乐观积极和老师互动转变。

老师和学生之间的心贴心的互动能够潜移默化影响学生的细节,有爱心的老师更能够春风化雨。

3、行为习惯训练,加快环境适应和养成良好行为习

针对学生生理与心理发展的需要,有计划地、具体地、持久地进行养成教育,规范行为,形成良好的行为习惯、思维习惯、生活习惯、学习习惯、劳动习惯、卫生习惯、锻炼习惯、自省习惯等具体化了的素质因素。从习惯着手,逐渐影响学生的性格和价值取向,使他们形成良好的责任性。

采取行为主义疗法,包括阳性强化和负性惩罚等方法,强化和塑造良性行为,如对时间管理,自己生活的安排等。

4、兴趣爱好培养


  • 艺术类课程:音乐/美术/钢琴/吉他/舞蹈/书法/演讲等


  • 体育类课程:篮球/羽毛球/乒乓球/桌球/跑步/跳绳/自由搏击/瑜伽/健身等


  • 益智类课程:棋类/推理/阅读/活动/手工等


陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展。

从培养孩子的思维上面讲,兴趣爱好可以让孩子在学习新的知识过程中,形成严谨的思维,在遇到困难时我们会认真探索、钻研、寻找答案直至解决问题。

健康的兴趣爱好,可以使孩子在生活中克服各种各样的困难,培养孩子顽强的毅力,沿着自己的目标坚强地走下去。

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后期反馈

学习动力方面,学习能力及自信心有提升,明确了学习目标;成功返校学习,期中考试成绩在班级中等,但是对自己的成绩有信心,也不会总担心被老师批评。
亲子关系方面,家庭成员之间相互指责埋怨的情况减少,母亲在学习和生活中给孩子更多自己做决定的机会。

图片来源网络,侵删

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