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家长在与孩子共同生活的过程中，可能都经历过这样的情况：

我们努力帮助孩子，为他们提供舒适的生活，培养他们各项技能。但却经常发现无法与孩子沟通，这会让我们感到无力、感到愤怒。

有些孩子经常处于焦躁失控的状态——

无法专心听讲；

不听父母的话；

坐不住，感觉干什么都闹心；

父母对此常常无可奈何，结果演变成暴跳如雷地质问：

你到底想要怎样？

你为什么就不能......

此时，往往孩子也说不出，他为什么如此焦躁。

加拿大心理学家斯图尔特博士认为，孩子出现这种状态，有一个很大因素在影响——压力。

其实，孩子心里也有压抑的时候。只是很多时候，孩子并不懂得怎样去诉说自己的压力，只能通过各种行为方式发泄出来。

日常生活中，有很多司空见惯的行为，都是孩子有压力的表现：

• 不肯起床或者难以入睡；

• 做事心不在焉、磨磨蹭蹭；

• 孩子的情绪反复无常，经常发脾气；

• 不能集中注意力，听你在说什么；

• 独自待着、回避与你的接触；

• 心烦并且很难平静下来；

• 经常说谎……

下面主要挑三个表现，具体说明。

一、经常发脾气

每个人在某一个特定的时期，都有自己或大或小的心理压力。孩子碰到压力时，因为表达能力不足和社会经历不多，只能通过发脾气的方式宣泄内心压力，如大哭大闹、与父母争吵。

很多时候父母都不理解孩子这一行为表现。在众多父母眼里，哭闹、反抗就是不乖的表现，就应该得到批评。所以他们二话不说就对孩子进行教育。

而孩子此时的心情，会因为父母的不理解而雪上加霜，越闹越凶。

其实，孩子的哭闹都是有原因的，父母不要过于着急去指责孩子的问题，而是应该了解清楚孩子为何会如此哭闹。

孩子经常发脾气时，就是在变相提醒父母：“我生病了，快来帮帮我”。

二、经常说谎

我们都或多或少有说谎的经历。但是一个人经常性说谎，或者说谎已经成习惯了，那么就要注意了，可能是心理压力太大了。

孩子之所以会说谎，大多时候是因为想要掩饰某一个事情。害怕朋友知道自己的秘密；害怕被人嘲笑；做错事，害怕父母惩罚；没做完作业，害怕老师批评等等，都是孩子谎言开始的根源。

之所以存在这样的担心，很有可能有过被嘲笑、惩罚的经历。而为了避免被惩罚的情况再一次发生，孩子选择用撒谎来掩盖事实真相，但是这样做往往会带来巨大的心理压力。

一来害怕被揭穿，担心真相暴露，二来还需要为了圆谎而找各种理由继续编造下一个谎言。

不断的说谎、圆谎，别说是对一个孩子，就算是一个成年人，也有可能会因为承受不住压力而心理崩溃。

所以，为了孩子，父母一旦发现孩子出现爱撒谎的毛病，就应该及时地帮助孩子纠正过来。告诉孩子诚实的重要性，以及说谎的相关后果，并及时地帮助孩子去释放内心的压力。

三、情绪低落

上课无精打采，经常打瞌睡或思想开小差，课堂上小动作特别多，无法集中精力，甚至故意影响其他同学的注意力。

和家长关系紧张，厌烦家长督促检查自己的学习，不愿和家长讨论有关学习的事，不愿意交流学校生活。对家长提出的学习要求非常反感，经常因此发生亲子冲突。

当压力积压到一定程度时，孩子就会容易出现以上表现，严重时极有可能会影响孩子的身心健康。面对这样的情况，父母应该心平气和孩子沟通一下，倾听孩子的内心，让孩子将心中的害怕、担忧坦率地说出来，在调节亲子关系的同时，让孩子释放压力。

因此，作为父母，应该在孩子身上多留个心眼，细心观察孩子的言行，判断孩子是否面临压力、压力的程度如何。一旦发现孩子的行为出现异样，就要及时帮助孩子减轻或者解除压力。