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消极情绪也是孩子的朋友

2023-08-19

在家庭生活中,我们和孩子都会产生消极情绪。


比如,我们在工作中出现失误,被老板批评;


开车回家的路上,被驾驶技术不佳的人剐蹭;


回到家发现孩子没写完作业就打游戏……


这些都会引发我们的消极情绪。


同样,我子也会产生消极情绪,如考试没考好,跟好朋友发生了矛盾,自己喜欢的玩具不小心被弄坏了。


别把消极情绪当敌人

有些家长觉得,消极情绪太负面,使人不开心,应该杜绝这些不好的情绪。


他们不仅对自己有这样的要求,还希望孩子能一直快乐,不要产生任何不好的情绪。


其实,这种想法是非常错误的。


实际上,情绪是人类在进化过程中出现的一种适应机制,可以保证人类生存。


比如,当我们对一个新的环境感到害怕时,这种情绪就会促使我们逃跑,摆脱险境;


当我们感到愤怒时,它能促使我们攻击或示威,以保护自己及自己珍爱的人和事;


当我们感到伤心时,它会促使我们关注自己重视的人和事,提醒我们避免出现更大的损失;


当我们感到厌恶时,它又促使我们逃离自己讨厌的环境,让我们能远离有害、恶劣、不道德的事情;


当我们感到焦虑时,它还可以促使我们集中注意力应对危险,提醒我们危险就在身边。

总之,那些看起来非常消极的情绪,并不是百害而无一利的。


它们具有一定的警报作用,及时且必要地提醒人可能遇到的危险或可能发生的损害,并促进人们以可靠的方式做出避害反应。


所以,我们不需要完全把消极、负面的情绪当敌人,也不需要刻意去抗拒它。


消极情绪是我们自身的一部分,同时也是我们的朋友。


只是这个“老朋友”有时比较难相处,脾气也不太好,需要我们了解其脾气秉性,从而更好地与其保持融治的关系。


对于孩子来说,出现消极情绪同样是正常的现象,父母完全不必对此大惊小怪,因为我们小时候也是这祥过来的。


我们不能因为自己已经成年,就剥夺孩子面对消极情绪的机会。


相反,我们虽然不鼓励父母加强孩子的消极情绪,但也希望父母能够正视孩子的消极情绪,不要因为这些正常的消极情绪而戴有色眼镜看孩子,更不能因此否定孩子的种种表现。


同时,我们也要对自己的情绪有正确的认知,不能只看到孩子的消极情绪,而忽略自己也会受消极情绪影响。


在很多案例中,我们发现,首先出现消极情绪的恰恰是作为教育者的父母,而不是作为被教育者的孩子。


因此,在这个问题上,与其试图控制消极情绪,倒不如引导双方正确地处理情绪,学会与消极情绪和平相处。


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