许多父母说孩子不愿意去做心理咨询、拒绝改变现状，就算孩子愿意走到咨询室中，面对咨询师时，他们也很难开口，拒绝向咨询师说出自己的问题，或者说，他们不觉得自己有问题。

在帮助孩子之前，家长应该正确认识心理咨询，心理咨询不是完全的良药，家长把孩子丢到咨询室就撒手不管，认为靠咨询师一个人的力量就可以还给自己一个开朗积极的孩子，这显然是荒谬的。

家长作为孩子的首要责任人，更应该正视孩子的心理需求，配合咨询师一起对孩子做干预。

父母可以先找专门从事青少年心理健康的咨询师进行咨询，反思自己与孩子的日常沟通中是否有影响亲子沟通的地方，调整自己的教养模式，让孩子感受到父母的变化，相信心理咨询是有价值的，这可能会激发他们做心理咨询的欲望。

同时根据咨询室的意见和解决办法，先把孩子的症结解决，才能让孩子放下芥蒂，走进咨询室。

如果能够明确知道孩子抗拒的原因是什么，那相对应的解决就好了；而孩子不愿开口向父母说出原因的时候，就需要靠家长和咨询师的共同努力。

改善孩子状态的过程较为漫长，家长在过程中要保持足够耐心与信心。

需要和孩子详细说清楚，心理咨询并不是有病才看，像平常他的注意力不集中、小伙伴不喜欢和他玩、和同学吵架、心情不好等等这些都是可以通过看心理咨询解决的，也都是心理咨询的范畴之内，并不是说你去看心理咨询就代表你有病，有事没事经常去看看心理咨询是提醒我们要保持一个健康快乐的心。

家长要让孩子明白心理咨询和老师上课是不一样的，心理咨询不是像学校里面一样，犯了什么错之后老师找到你说你一顿。聊天的过程中你们两个人是平等的朋友关系，你想和他聊什么内容都可以，要是遇到一些不想说的问题也可以不说，没有人会逼迫你。但是如果孩子有一些伤害自己或他人的极端行为，这是需要家长知道的。

家长还要告诉孩子，心理咨询并没有像电视或者小说中讲述的那么神秘，一个有道德的心理咨询是不会随便探听别人隐私的，只要你不想告诉你的心理咨询师，心理咨询师也不会发现你的小秘密。