很多父母都会遇到这样的情况：孩子情绪不稳定、不愿意沟通、经常熬夜、作业无法按时完成等问题，老师多次找谈话，但效果却并不明显，孩子仍然经常念叨着不想上学。 每当听到孩子说不想上学，父母的神经就会立刻紧绷起来，为了不惹孩子生气，父母开始小心翼翼地与孩子沟通，但仍然不知道哪一句话就会让孩子生气。 孩子内心的承受力已经达到了极限，尽管父母并没有直接批评或打骂孩子，但孩子仍然能够感受到父母的高期望。 孩子的感受是非常敏锐的，即使父母没有直接表达，他们也能接收到这些信息。 为什么孩子总是想着请假、不去学校呢？ 对于孩子来说，这样的休息可能是一种自我照顾的方式，他们在寻找一种平衡，试图在追求出色和保持心理健康之间找到一个点，去照顾自己的感受，而不是一直被外界的期望所驱动。 孩子需要的是父母的理解和接纳 孩子需要的是温暖而宽松的爱 给孩子自主的空间 家庭是孩子积累社交经验的地方，孩子在家庭中积累的这些自己做决定的经验，是他力量和掌控感的来源。 有了这些心理支撑，孩子才有勇气去应对外部世界的各种挑战，如果父母能敏锐地捕捉并回应孩子的感受时，实际上就是在为孩子提供一个情感的安全港湾。 这样的回应让孩子知道，他的感受是被看见的、是被尊重的，这种被理解和被接纳的感觉，对于孩子建立自信和安全感至关重要。 当孩子有情绪的时候，父母要学会积极倾听，通过不断“反射”孩子的话，帮孩子把情绪疏导出来。 学会透过孩子的语言和行为去捕捉孩子的情绪，让孩子懂得父母是和他一个战线的，孩子才有机会敞开心扉，把自己的心事倾诉出来。 只有被看见的孩子，才能和我们发生连接；而只有连接才是解决一切问题的关键。 在我们陪伴孩子成长的道路上，认识到对孩子的期望和要求应当源自于对他们的爱和对他们个性的尊重。
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