深圳市扶禾心理教育咨询顾问有限公司，采用半封闭式教育形式，帮助青少年全面成长转变、平稳度过青春期。很多家长对于孩子的成长问题有很多的疑惑。今天扶禾心理教育来给各位家长科普一下。

相信大家都听说过六尺巷的故事吧。张家与吴家两位大户人家为了一个小小空地，争的面红耳赤。在北京当官的张家人张英得知此事，认为应该谦让邻里，主动让出三尺空地。

吴家深受感动，也主动让出三尺空地，形成了一个六尺的巷子。正是因为两家人相互谦让，相互包容，这才成就了六尺巷的美谈。

千里来书只为墙，让他三尺又何妨。

万里长城今犹在，不见当年秦始皇。

张英这首诗依旧朗朗上口。而这谦让和包容何不是一种心理健康的体现呢？俗话说，只要你有一颗平常心，就没有想不通的事。人生在世，身体健康最重要。而健康的人，需要有一颗健康的心。

那我们该如何保持健康的心理呢？

1、听自己喜欢的音乐，看自己喜欢的书籍，可以有效的降解自己的心理压力，同时提升自己心理的素质哟。

2、对生活永远有渴望，保持对生活的激情。生活是美好的，作为大学生应该热爱生活，对生活抱有希望。善待他人，互相帮助。这样才是一个大学生应该有的表现，也是心里健康的一个体现。

3、适当的哭泣。当我们放弃有泪不轻弹的传统戒条，让自己随情绪波动而哭泣，哭能使人体更加协调心理。

4、多与同学、老师朋友交流。一个人的健康不是在表面，而是在内心，内心的健康要看他是否善于言谈，能否倾听，把自己的所思所想表达出来。

5、简单的自我嘲讽，生活中当遇到一些尴尬或难堪的场面时，可以简单的嘲讽自己几句，可以释放心理压力，达到心理平衡。“这题怎么又错了，真是笨呀我。”

以上就是扶禾心理教育借用相关资料对孩子相关成长问题的解答，家长们如果还有疑问，想了解更多孩子成长问题，心理辅导，可以点击【在线咨询】与心理辅导老师一对一沟通，还可以添加下方微信。

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