Z同学,15岁初三男生,来自湖北,于扶禾心理调整6个月。
经家长陈述以及15天的测试与观察,该同学存在的主要问题如下:
1.学习技巧不足。小学成绩优异,初一时努力学习成绩不错,初二时发现自己记忆力衰退,难以集中精神,很多知识点都很难记住,听不懂老师讲课内容,跟不上进度,很怕去上学,不敢踏进校门一步,休学了半年。2.家庭关系紧张。小学和父母关系还好,上初中与爸爸关系很差,爸爸对自己要求很高,小时候会经常打他、批评否定自己,上到初中时常和爸爸发生矛盾,偶尔也会和妈妈吵架,父母关系恶劣,经常吵架打架,曾经闹过离婚。3.社交技巧不足。和同学关系一般,没有玩的很好的朋友,自己也不太想交朋友,不喜欢和同龄人玩,认为他们很幼稚。4.情绪困扰。容易焦虑,对他人的否定和指责很敏感,特别渴望得到父母的认可,如果达不到要求,就会自我否定和向内攻击,认为都是自己的错,是自己不够努力。5.过度追求完美。学生高自尊高要求,希望自己是个出色的人,对学习上和个人表现要求完美,达不到标准会很痛苦,有自杀的想法和自伤的行为,如用笔划伤手臂。6.生活作息不规律。经常失眠,就算感觉到身体很累了,但是就是睡不着,就算睡着了也很容易惊醒。
和爸爸亲子关系比较差、有完美主义情结,达不到会很痛苦(单一成就感)、习惯性通过他人认可来认同自我(自我同一性危机),阻碍其正常生活学习。
1.认知行为疗法(CBT)对其自我和周围进行认知分析辨析
2.自信心培养
3.精神分析探索深层原因
4.建构学生力量感
5.抗挫折训练
6.情绪控制训练
7.人际关系技巧训练
首先,与学生做初始访谈,建立稳定的信任的关系,确定整体咨询目标为解决自我同一性危机、改善与父母的关系以及了解和探索自我。其次,帮助学生梳理她的内心世界以及歪曲的认知信念。带学生回顾过去以及现在发现的问题,看她本人是否承认存在这些问题。同时,探究学生自我价值感过低的深层原因,找出源头。通过心理情绪疏导结合日常行为训练控制,指导学生提高自我觉察、提升行动力的技巧,并让他运用在实际学习中,纠正学生认知,提高学生自控力,改变学生行为。团体心理辅导与家庭治疗:活动过程中,提高人际交往水平,学会如何与家庭成员、老师和同学相处并学会结交新朋友的技巧,学会建立良好的社交,学会感受情绪,表达情绪,不是自己承受一切。帮助父母调整家庭教养方式,合理要求孩子,多在乎孩子的感受,及时对孩子的需求做出正向的反应,增加亲子沟通,增进亲密关系。眼于学生的发展区,为学生提供适当难度的内容,调动学生的积极性,发挥其潜能,超越其发展区而达到下一发展阶段的水平,然后在此基础上进行下一个发展区的发展,逐步提升该生的自主学习能力。运用费曼学习法提高学习效率,加快掌握知识点,激发对学习的兴趣;根据耶克森-多德森定律,合理安排任务难度,确定合理的挑战水平,调动学习的积极性,获得成就感。同时在学习过程中,培养学习兴趣,调整学生学习信念认知,增加其学习的自信,为能够正常回学校生活和学习做准备。3、通过行为训练,解决行为习惯差等问题。
行为训练采取阳性强化和负性惩罚等方法,强化和塑造良性行为,如对时间管理,自己生活的安排等。还包括:
虚心接受老师的批评教育
按时完成老师布置的作业
友爱同学,相互帮助
遵守学校作息时间,养成良好遵纪习惯
热爱劳动,积极参加公益活动
4、兴趣爱好培养
陶冶情操,保持健康的心态,充分发挥个体的积极性、创造性和主动性,从而提高自信心和价值观,使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展;
从培养孩子的思维上面讲,兴趣爱好可以让孩子在学习新的知识过程中,形成严谨的思维,在遇到困难时我们会认真探索、钻研、寻找答案直至解决问题。
Z同学新学期开学已经回去学校,老师知道孩子的情况,对孩子也很包容,能够慢慢跟上学校进度;亲子关系有所缓和,父母也在学习心理知识,学会接纳孩子;情绪管理能力有所提升,学生自述,当自己感到很焦虑、压力大时,会适当运动,或者正念冥想疏离情绪。