作为父母你是否会有这种感觉？孩子从小就很听话，也很向着自己。

可谁知道，到了中学以后，就像换了一个人一样，完全不听话，尤其是在学习方面。

你尝试着和孩子多说几句话，但是他已经失去了耐心，捂着耳朵径直走进房门，“砰”的一声狠狠关上房门。

起初你可能会觉得很生气，我家这小子（女孩）这是怎么了，怎么这么没礼貌、不听话了，看我怎么收拾他，然而，你越是强势，孩子越是抗拒。

你看到孩子在手机、电脑、二次元等方面花的时间比较多，成绩有所下降，想叮嘱一下孩子多花点心思在学习上，把成绩搞起来，没想到孩子竟然会说出：“别跟我提学习，再提我就不读了。”

挫败、伤心、焦虑等情绪全都涌上心头，不知道应该怎么办。

很多孩子小时候乖巧听话，容易沟通，结果一到青春期，就像个不安分的火药桶，一点就燃，和父母僵持不下。

这个时候父母仍然希望通过控制、打压、命令等方式让孩子回到原来的状态，殊不知，你越管教，孩子越叛逆。

在心理学中，有一个海格力斯效应，这源自一个希腊神话，讲的是一个名叫海格力斯的出门散步，忽然注意到路边放着一只布袋，袋口系紧，显得很鼓，他好奇之下，一只脚就踏了上去，可让他万万没想到的是，那布袋并没有被他一脚踏平，而是像是被人施展了什么神奇的法术一般涨大了一圈。

海格力斯很生气，顺手拿起一根木棍，狠狠地砸在了麻袋上，更让人难以置信的一幕出现了，那麻袋越来越大，将整条路都给堵死了，海格力斯心中的怒火越来越盛，却什么也做不了。

这时，一位圣者走了过来，安慰道：“别生他的气了，快离开这个袋子，它被称为仇恨之袋，你要是报复他，他只会变本加厉。”

海格力斯效应，也会体现在我们教育孩子的过程中。

如果一直和自己的孩子较劲，那只会让孩子变得更加叛逆，到后面亲子关系破裂，不良情绪堆积在各自的心里。

青少年的成长，不仅仅是生理上的，还有心理上的，这可能会他们无法控制自己的情绪，有时候还会无缘无故地变得烦躁不安，同时，这些心理上的改变也会让他们感到困惑和无助。

这个时候，家长要是再火上浇油，孩子的情绪就会变得更加难以控制，事实上，这个时候的孩子是很脆弱的，他很想要父母的理解，不能一昧的要求孩子发生改变。

和青春期的孩子相处，硬碰硬只会两败俱伤。

如果在教育孩子的过程让他体验到如沐春风的感觉，孩子才愿意卸下心防。

在网上看到过一句话：“赢得十几岁孩子的好方法，是以和善、坚定、尊重的态度，先和他们站在一边。让孩子在被理解的支撑中，得到自尊感和归属感。”

不仅是孩子这边要努力做到心理和行为上的良好转变，父母也要努力改变自己，让自己的变化，影响并带动孩子的变化，帮助他们顺利地渡过青春期，为他们的一生保驾护航。