01

大量的心理学研究表明，家长在帮助子女应对情绪方面，尤其是负面情绪方面，会对孩子产生很大的影响。

家长对孩子情绪的态度，是如何影响孩子的？

“因为我有坏情绪，所以他们把我当成了坏孩子”

不知你有没有遇到过这种情况：

孩子发脾气的时候会大声尖叫、跺脚、或者倔强的泪滴滑下。父母对孩子这样的行为是无法容忍的，所以孩子发脾气时父母会厉声训斥，甚至有时会动手打孩子，顺便让孩子在原地罚站冷静。

久而久之，孩子不敢在人际关系中表达自己的真实感受，会觉得自己很自私、脾气不好，所以没人喜欢她。

02

父母对孩子情绪的态度会对他们的一生产生深远的影响。

孩子从家长的反应中感觉到被爱。

孩子通过父母怎样对待他们的情绪来判定他们是否被爱。

如果家长能了解并积极引导自己的情绪，那么孩子就会觉得自己受到了关爱和重视。

但是，如果家长对孩子的情绪表现出了消极的态度，那么孩子就会觉得自己不好，不配得到别人的关爱。

这些早期的感觉深刻地形成了他们如何看待自己，继而又影响到他们的自尊。

03

消极情绪的应对方式，会极大地影响个人的精神状态。

当一个人感觉到他的情绪不受控制，不被接受，并且持续存在时，这样的情感是具有破坏性的。

但是，如果他们觉得他们能够控制自己的情绪，那情绪带来的负面影响就会减少。

研究表明，那些了解和表达自己的情绪的母亲，那么生下的孩子就会有更稳定的情绪，更有自信，而且不易患抑郁。

能意识和表达情绪的人，往往会对自己的生活感到更加满意。在面临困境的时候，那些善于调节自己情绪的人，往往能很快地发现问题并从中恢复。

04

情绪影响与他人的关系（尤其是亲密关系）

孩子在成长过程中学会了怎样控制自己的情绪，因此，他们在与他人相处时，往往会变得更加有技巧，和朋友之间的关系也会变得更好。

他们知道怎样解决人际关系中的问题，也知道怎样去体谅和照顾那些有困难的朋友。

这些社会技巧常常是通过与家庭成员之间的感情纽带而形成的。

用幽默或与人分享等积极的处理负面情绪的方式，都能让我们在不损害与对方关系的情况下，更好的控制自己的情绪。

用否认、逃避、冷漠或情绪上的攻击等消极的处理情绪的方式，可能会伤害到我们的情感和人际关系。

孩子有很强的模仿学习能力，家长在潜移默化中教会了他们怎样去观察、去控制自己的情绪。

05

家长应转变对孩子情绪的态度

你很难期望一个内心干涸的人为你提供水喝。

你会发现现在的父母，大部分人不善于控制自己的情感。究其原因，是由于他们童年时期缺乏情绪教育。

但是我们可以通过对我们自己以及我们的孩子进行情绪教育来改变这种状况。

我们能照顾好自己的情绪，学习如何去控制情绪，并把这些传授给孩子，是教育孩子过程中非常重要的一课。

这样的情绪教育是一把伞，能让我们不受情绪暴风雨的影响。