如果家长想让孩子不在沉迷游戏，不妨先想一想，为什么孩子会沉迷游戏？游戏给孩子带来了什么情绪价值？

游戏满足孩子缺失的心理需求

玩游戏是人的天性，别说是孩子，大人也喜欢玩，因为游戏可以让我们体验到愉快的感觉。

愉快的情绪，可以提高孩子的观察力、创造力和探索力。并且有研究显示，有游戏经验的孩子思维更发散也更灵活，比不玩游戏的孩子能发挥更高的创造力。

那什么样的孩子更容易沉迷游戏呢？

孩子对于亲密关系的需要能够通过家人或者朋友的用心陪伴来满足。如果，需要从父母那儿得到的心理需求没有得到满足，需要在和朋友的交往中得到的心理需求也没有得到满足，孩子在真实的生活中没有任何乐趣，没有丝毫愉悦的体验，而这些需求在游戏那儿全部得到满足了。

简单的游戏可以让孩子得到放松，复杂的游戏可以使孩子挑战和展示自我。这样孩子在虚拟世界获得成就感，消极情绪得到缓解，从而逃避学校与家庭紧张的人际关系、学习压力等。

很多父母再教育孩子的时候，都是通过打压式教育。孩子的一点小错误无限放大，觉得孩子这也不行，那也不行；还经常和别的孩子作比较，把自己的孩子贬低的一无是处。这时候孩子的价值感就极度缺乏，而一些游戏能填补孩子这方面的空虚，让孩子有成就感，肯定他们，就导致孩子一直沉浸在虚拟的快乐中。

如何防止孩子沉迷游戏？

家长如果一直在孩子的面前玩手机，孩子会被家长影响，并效仿家长的行为。如果家长是一个自律的人，那么，孩子也会学习并以家长为榜样，变成一个自律的人。只有家长带给孩子的必须是孩子真正需要的，孩子才能真正信任家长，从而配合家长的话。

原则一旦设立就是不可破的，一定要给孩子知道，时间的重要性，用时间严格控制好孩子游戏的时间，每天固定一个玩游戏的时间，当闹钟响了的时候，孩子必须放下，如果孩子做不到，那么隔天就隔天就取消玩游戏一次。

培养孩子的自我管理能力，让孩子自己设置时间，自己关掉，不需要家长的提醒才好。比如家长可以提前为孩子设置好闹钟，当闹钟响了之后，提示孩子自己关掉电子设备。

在上网时间、写作业时间之外，为孩子安排诸如阅读、运动、去博物馆、外出游玩等活动，既能丰富孩子的生活，也能转移他门对计算机和网络的注意力。这种方式，比家长的粗暴制止更有效。

如果孩子足够大，能够理解家长的话，家长可以和孩子一起讨论为什么那么喜欢游戏背后的原因，同时，也要说说沉迷游戏的坏处，让孩子内心有一把量尺，同时开始理解和认识到任何事情都有俩面性。

当孩子游戏成瘾时，不要通过打骂的方式来解决，要正确引导，科学面对，正确引导孩子玩游戏的行为，理解，尊重孩子。孩子玩游戏不可怕，主要的是掌握好方法，比起对孩子的打骂，孩子需要的是，家长真正的理解和关心，理解万岁。