说到抑郁症，大家既熟悉又陌生，熟悉的是，越来越多的人患上抑郁症，这对他们的学习、工作、生活都造成了很大的影响；
陌生的是还有很大一部分人认为抑郁症就是矫情、自己作的，就是没事找事的无病呻吟。
事实上，没有人想要得抑郁症，但是许多时候，我们却在不知不觉中患上了抑郁症，也许是一件不经意间的小事；
也许是从一开始就有了抑郁的趋势，只是一个诱因导致了抑郁症的爆发。
虽然说，抑郁症已经成为一种常见病，但还是有许多人对抑郁症产生了误解。
Part 2
这是关于抑郁的常见错误认识：
抑郁症一定要吃药
很多人误以为抑郁症必须服药，并以为一旦服药，便再也无法断药。
事实上，并不是每个人都能从抗抑郁药物中获益，大约有四成的病人在服用了抗抑郁药物后并没有感觉到什么作用。
反而心理治疗，如精神分析疗法，认知-行为疗法（CBT)，或是将药物和心理治疗结合起来，效果会更好。如果抑郁症患者在服药，拿在预后良好的情况下，是可以慢慢地减少剂量。
抑郁是心理承受能力差的一种表现
许多人将抑郁症患者视为弱者，但是“很强大”的人中也有许多患有重度抑郁症的人：一直以能量满满出现在大众视野中的歌手李玟抑郁而死；知名主持人白岩松，也因为抑郁而变得骨瘦如柴，这两个人能有今天的成绩，必然是吃了不少苦头，却也深受抑郁症的困扰。
抑郁症的症状只在大脑出现。
虽然抑郁的很多症状确实是一种我们经常和“头脑”相关的东西（消极情绪，紧张等），但是这种疾病往往会表现在身体的每一个部位。抑郁的常见症状有食欲不振，呼吸困难，胸闷，全身乏力等，持续性的肌肉疼痛也是不可忽视的一点。
抑郁往往与其所处的环境有关
虽然抑郁通常都是在特定的情况下发生的，但是这种情况并不一定要有特殊的诱因，如果患者在一段时间内感觉到了极度的绝望、空虚、疲惫（持续两周以上），那么这就是一种典型的抑郁症状。
抑郁和悲伤是同一回事
悲伤是一种抑郁不幸事件而产生的感受，很多抑郁症患者都感到了巨大的悲痛，但更多的人却没有这种感觉，或者说，他们的心就像是枯木一般，空荡荡的。
总而言之，抑郁是可以治愈的。但是，要正确认识，敢于正视，并积极地进行规范、有效的治疗。不管遇到什么病，都要时刻提醒自己要有一个积极的心态，积极地配合治疗，良好的精神状态是治病成败的一半。
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