心理问题可能出现在儿童青少年成长的每一阶段,如果轻视孩子的心理健康问题,孩子的未来将会受到难以预估的影响,日常生活中一些常见的表现,可能就是心理问题的前兆,那么,你知道孩子心理不健康的信号有哪些吗?
学习成绩不佳/拒绝上学
孩子的学业表现低于预期水平(好脑子,坏成绩);
沉迷游戏/网络等娱乐休闲活动而耽搁学业;
学习遇到困难时,行为出格、混乱、消极;
对学业、考试高度焦虑,恐惧与学业有关的失败;
持续不情愿或拒绝上学;
离家时或到学校时有强烈的情绪反应(如哭闹、发脾气、争论等);
与上学相关的身体不适:头疼、腹痛、恶心、胃疼;
经常对学校有负面评价,或不断质疑上学的必要性;
抑郁
悲伤或者无力感,活力低;
心里总想着死亡问题,有自杀想法或行动;
情绪易激惹;
与家人朋友疏离,拒绝坦率地沟通,很少或没有目光接触;
食欲下降,睡眠增加,注意力差且优柔寡断;
对以前喜欢的活动缺乏兴趣;
感到没有希望、没有价值或不恰当的内疚,低自尊。
焦虑
过分焦虑、担忧或恐惧,明显超出了年龄段应有水平;
躯体化反应:疲倦、颤抖、肌肉紧张、心跳加速、呼吸紧促、头昏眼花、口干、恶心、腹泻;困难,易醒;
高度警觉:持续紧张不安,专注于困难,入睡
恐惧泛化,影响到正常生活;
过于忧虑被父母遗弃,过分的罪恶感。
易怒/有破坏性行为
对突然的事件频繁爆发不恰当的愤怒,不顺心时,过度哭喊、咒骂、脏话;
通过幼稚行为、噪音或怪相吸引注意,上课时随意说话扰乱他人;
频繁打架,胁迫他人,残忍对待人或者动物,威胁要伤害父母、兄弟姐妹或权威人士;
愤怒的时候以同样的方式毁坏物品或扔东西;
被动攻击:健忘、假装没听见、懒散、拖延;
固执地拒绝家长或老师等权威人士的合理要求;
和兄弟姐妹同学朋友关系紧张,多有敌对行为,如嘲笑、起外号、捉弄他人等;
撒谎/偷盗
重复撒谎来满足个人需要,操纵他人,或者获得想要的东西;
长期为了逃避不良行为的后果和惩罚而撒谎;
为了逃避责任、作业、家务而撒谎;
通过撒谎来在同伴中获得地位;
从家里、学校、社区等处偷/拿东西;
遗尿/遗粪/注意力缺陷/
多动/睡眠障碍
5岁以上的孩子,白天或晚上仍有意无意尿床、尿裤子,或在不合适的地方大便;
为避免尿床或遗类的羞愧,或对被奚落、批评、惩罚的恐惧,试图隐藏大便或脏衣服;
难以持续保持注意力,容易因外界刺激和内心想法分心;
活动过度,精力充沛,不休息,很难安静的坐着,或者说话过多;
难以入睡或易醒,哭闹或要求和父母一起睡;
在悲伤中醒来,伴有噩梦,梦境涉及危险场景;
梦游。
低自尊/敏感/内向/社交恐怖/
羞怯/语言障碍
用言语表达自我轻视的评论,把自己看成是没有吸引力、没有价值、愚蠢的、失败的、不重要的;
无法接受称赞,没有办法找出或接受自己积极的特质或天赋;
容易自责,过度取悦,害怕别人特别是同伴的拒绝,很难拒绝别人,害怕不被喜欢;
因为害怕失败、尴尬或羞辱,拒绝冒险尝试新体验;以消极的方式行事;
除亲属外很少或没有亲密朋友关系,持续一段时间对接触陌生人表现出过度的退缩或逃避,过度进行社会隔离的活动,如读书、在房间听音乐、打游戏;
分离性焦虑/依恋障碍
想到会离开家伙与亲人分开时,过度的情绪悲伤或者不断抱怨,如哭闹、攻击、要求在一起、发脾气;或出现身体不适,如头疼、胃疼、恶心;
持续担心对不现实的分离的恐惧,如父母会失踪,被绑架,被伤害,遭遇不幸等;
离开家或与父母分开后不断抱怨,夸大悲伤,如恳求回家,要求去见父母或打电话;
没有亲密对象的陪伴就不愿或拒绝睡觉,拒绝在家以外的地方睡觉;
对主要照料者表现出退缩和拒绝,对所有人都保持距离;
如果孩子有以上表现,父母除了要高度重视还应该怎么办呢?
要多观察分析、多向专业人士咨询,不要轻易下结论;
专业问题要找专业人士解决,如果反复观察分析,还是觉得孩子心理不健康,那不能耽搁,要尽快找专业的心理咨询医生咨询治疗;
父母要正确的看待孩子心理健康问题,孩子心理出问题不是孩子责任,而是社会、家庭、学校、朋辈等多方面因素导致的,更不能把心理问题等同于精神问题。
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