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孩子抑郁休学,父母却承受着压力和焦虑情绪!

2024-03-11

许多家长都历经过或者正在经历孩子厌学、休学、抑郁的困境,压力、焦虑让父母们身心俱疲。


尤其是当孩子突然拒绝上学,沉迷于手机,并拒绝与家长沟通时,家长们更是感到无助和困惑,尝试了各种方法,不断反思、学习和成长,尽管充满焦虑,但仍努力陪伴孩子,却收效甚微。


但是父母们还是接纳和理解孩子,对孩子的未来有期待。


孩子面对成长中的各种困扰,如学业压力、人际关系等也是非常无力,家长们也面临着来自生活和工作的压力,这些问题与孩子的问题交织在一起,使得家长们倍感压力。


有部分家长逐渐认识到,孩子的生命充满了无限可能,不能仅凭孩子当前的表现来预测未来,要努力调整自己的心态,安于当下,不去提前焦虑。


允许生活中存在不确定性、许自己有情绪上的波动,即使孩子没有成功复学,也努力保持情绪稳定。


在这个充满不确定性的成长过程中,家长们逐渐明白,人生没有标准答案,他们不必事事做到好,满足孩子全部的心意,也要关注自己的需求,适当地放松自己,以更好地面对孩子成长中的各种挑战,放下心中的负担,别再为孩子过度忧虑。


每个孩子都有他们独特的成长节奏,所需的时间各不相同,他们的状况或许没有你想象的那么糟糕,相信孩子的智慧,只要他们能正常、健康的与你生活在一起,生活就是美好的。


孩子只是暂时在成长的道路上遇到了困惑,不知道如何前行,但请相信,在我们的陪伴下,他们会找到出路,这一切都会过去的,当你的思绪被孩子的问题困扰时,不要过于纠结,因为孩子的生命是充满变数的,他们总会找到解决问题的方法。


孩子的成长并不是一成不变的,我们的认知并不一定是他们真实的感受,虽然我们陪伴孩子成长,但他们的生命是属于他们自己的。


我们之所以因孩子的问题而焦虑,并非因为孩子本身,而是因为我们对孩子厌学、休学等问题的看法,我们过于关注这些问题,认为孩子应该回到学校,我们无法改变整个教育环境和社会环境,但我们可以改变家庭环境,让孩子在家庭中得到理解和接纳。


当态度改变,看法转变,许多痛苦就会自然消散,不要担心孩子的成长速度会影响他们的学业进度,因为他们未来可能进入的不是同一个领域。


我们要思考的是,如果孩子不追求竞争,他们是否可以用其他方式实现自己的目标,我们害怕孩子落后于他人,但或许他们与他人的竞争领域完全不同。


让我们保持内心的平衡,不要盲目跟随他人的节奏,孩子的困惑和挑战,也许正是向我们发出重新审视亲子关系的信号。


当他们显得孤僻、沉迷于游戏、回避沟通时,这恰恰为我们提供了一个成长和反思的机会,在陪伴孩子成长的道路上,我们或许需要做出一些改变和调整。


图片来源网络,侵删

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