作者 | 卡卡辛

来源 | 女儿派原创

最近， 一位16岁的芭蕾少女Kayla火遍了外网。

除此之外，她的学业成绩也非常优秀，即使是最难的AP心理学，也取得了92的高分。

作为一名高三学生， Kayla不仅要应付繁重的课业压力，还要为世界舞蹈锦标赛的巡回邀请演出做准备。 通常，她的一天是这样开始的：6点30分起床，为了防止睡过头，她一般会设置4个闹钟，直到自己起床为止。

Kayla这份作息表，坚持一天不难，难的是每天都如此。别说是同龄的孩子，就是许多成年人，都自叹不如。

也难怪有网友说“她一天完成的计划，可能比我们过去半年要做的事情都多”。Kayla所有光鲜亮丽的背后，是十年如一日的高度自律。

2017年，张天助和家人一起观看朱日和大阅兵，他瞬间被器宇轩昂，步伐整齐的战士们吸引了。

张天助暗暗发誓：一定要考上中国最好的军校，为国防尽一份力。他的文化课成绩很好，唯一的阻碍就是体重超标。为了圆自己的军人梦， 他下定决心减肥。除了严格控制饮食外，他每天早起晨跑，中午跳绳，晚上去健身房完成专业训练。

锻炼之余，他也没有放松文化课的学习。在500多个日夜里，张天助除了锻炼就是学习。最终，他成功减掉了128斤体重，以651分的优异成绩考入了梦想中的学校。

在《欢迎来到你孩子的大脑》中提到：一个人能否成功，自律的影响是智力的2倍。

曾经两次以优异成绩考上浙江大学的李贝尔，却两次惨遭退学。第一次进入大学生活后，李贝尔开始沉迷游戏。

他经常无故旷课，每天要花12个小时在打游戏上面。聪明、高智商并没有使他的人生一路畅通，相反，无节制地放纵导致他被学校退学了。 

在步入社会之后，由于学历不高，李贝尔只能做一些体力工作。不甘心的他，在家人的支持下决定重新参加高考，一年后，他再次考入浙江大学。但第二次走进浙大校园的他，依然没能抵制住游戏的诱惑，结果再次被勒令退学。

以他的学习能力和出色的成绩，本可以拥有一个非常光明的前途。但他却因为不自律，浪费了人生的大好时光，错失了许多的逆袭机会。有人在知乎上问：不自律的人生最后会成为什么样？

自律的孩子，未来才会有选择的自由。

孩子的爸爸在采访中表示，打乒乓球是女儿的兴趣，但是这么小的孩子有时候也会嫌辛苦，闹脾气不肯坚持。视频里大哭，就是因为想偷懒，被自己拒绝才情绪崩溃的。但是作为父母，他认为必须要鼓励孩子坚持下去，不能说孩子不想练就不练了。

很少有天生自律的孩子，自律的起点往往是“他律”，也就是父母的作用。易烊千玺的妈妈在他2岁时，就给他报了十几个兴趣班。无论刮风下雨，教室里都少不了母子俩的身影。

其实，哪个小孩会不怕累，不想玩。易烊千玺也坦言，5岁之前他十分抗拒妈妈安排的大大小小的课程。有一次易烊千玺耍起脾气，说什么也不去上课。

结果，妈妈把他关在门外，直到他答应去上课为止。这样的教育方式的确过于严厉，但是这份狠心藏着一个母亲最睿智的爱：让孩子把自律变成一种习惯，一种生活方式，在未来的人生中一路坚持下去。

在妈妈看似心狠又绝情的教育之下，易烊千玺成为了一个高度自律的少年。练舞的时候，为了纠正一个动作，他会把那个动作练上百遍，直到分毫不差为止。闲暇时，他就照着字帖临摹比较好看的书法作品，最后练得一手好字。

现在的他，能有今天的成绩，离不开妈妈童年的“逼迫”，他也始终记得妈妈说过的那句话，“现在辛苦一点，以后就能很幸福”。

其实很多时候，孩子是需要父母去推一把的。因为孩子总会觉得，上学不如睡懒觉快活，做题不如打游戏轻松，如果没有外力的作用，孩子很可能就此沉沦。

所以，父母必须帮助孩子养成自律的习惯。总有一天，所有当年那些被父母逼着吃的苦，他们都会笑着说出来。

这就意味着，父母必须以身作则，才能教出一个自律的孩子。

她几乎每天都会坚持锻炼，无论面对多么可口的食物，也会控制自己不多吃。每次健身，她都会拉着女儿多多一起。在妈妈潜移默化的影响之下，多多才慢慢养成了自律的习惯。

有句话是这样说的：一流的父母做榜样，二流的父母做教练，三流的父母做保姆。

孙莉用自身榜样的力量，教会了孩子如何培养一个好习惯、如何坚持、如何克服困难。

鲁道夫·斯坦纳在《童年的王国》写过，孩子实际上是一个观察者。他们通过观察和模仿父母的行为长大，如果父母拥有自律的习惯，孩子自然认为这就是生活的正确方式。

就像Kayla，她的母亲也是一名舞者，从小，她就看着母亲是怎样练功，怎样为了一个动作反复练习上百遍。

这些画面深深地刻在了她的脑海里，也使她坚信：要想成为像母亲那样出色的舞者，就必须经历这些痛苦。

所谓台上三分钟，台下十年功，Kayla每天在完成高三课业的同时，还需要坚持跳6个小时的舞，期间还要承受长时间练舞造成的伤痛。

即使成为舞者的路再辛苦，但Kayla却从来没有放弃的念头，因为妈妈就是她的榜样。

没有人随随便便就能成功，成功背后都需要无数的汗水，泪水，与坚持。就像Kayla一样，我们看到的是舞台上闪闪发光的少女，但那耀眼的光芒背后是自律到极致的生活。

自律，一定是辛苦的，但是生活终将用另一种方式来回馈那份坚持。

高尔基曾说过：“哪怕是对自己的一点点小小的克制，也会使人变得强而有力。”培养孩子自律，才是给孩子最好的教育。