学生背景

L同学，12岁初一女孩，于扶禾心理调整6个月。

L同学从9月中旬开始出现不想去学校的情绪，因为一次感冒请假，顺势拒绝上学，在家中看电视，玩游戏，不想去学校学习的情绪越发强烈。

自己很讨厌学校是因为住校了就见不到父母，很是害怕，从幼儿园开始就住校，与父母在一起的时间太少了。

其次升入初中之后作业变多，老师的讲课方法与小学时期不太一样，认为老师讲的不好，难以理解。

原本考上实验班也是有很大的运气成分，所以L同学认为相较于班里的其他同学，他们是靠自己的实力考入实验班，自己感受到了很强的学习压力。

作业多了做不完会被批评，每天都在不断的补前一天未完成的作业，形成了一个恶性循环。不仅压力大，而且觉得没有面子。

再加上班上没有一个熟悉的人，虽然没有被欺负但也觉得孤单，如果能有一个小学的同学或好友，兴许自己能够坚持在学校继续读下去。

咨询分析

目前影响L同学的主要因素是学习的压力。

L同学对于学习本身没有抵触情绪，但在学习上却感受到了很大的压力，是因环境/客观条件所构成的，是一种L同学不能以自身能力所解决的压力。对于这样的压力，L同学选择了回避的方式。并且在周围的人们督促她去勇敢面对时，情绪失控。

L同学情绪表达方式非常原始，因此会造成情绪失控下的攻击性，过往情绪被接纳的经验缺乏，使得情绪表述能力，情绪平衡能力难以发展。

其次，由于过早离开父母，寄宿学校所造成缺少安全感。表现在依赖父母，拒绝与父母分开，甚至是索取式的依赖模式，这些是过往缺少亲密关系的补偿效应。

还存在应对问题的能力尚不成熟，因此会发生在校适应不良的情况，导致拒绝登校。

父母的要求，也是压力来源之一。L同学不愿意让自己的父母觉得没有面子，因而努力去达到父母的标准。但是因为缺乏情感上的支持，情绪上的被接纳，以及个案本身应对压力的耐受程度的限制，父母的期望以及自己的期望会束缚自己，令其感受到痛苦。

梳理拒绝登校的种种客观主观原因，帮助L同学分析自身所处问题的核心。

在心理咨询过程中，与L同学一同寻找解决方案，争取能够在托管结束之后，顺利的回归学校生活。

对于个案的情绪控制能力的培养也是介入的目标之一。情绪管理能力的提升不仅可以让个案的心智得到成长，还能提升个案在新环境下的应对能力，从而提升个案对于压力的耐受程度。

调整历程

1、建立良好的咨访关系

师生间加强互动，和L同学结交为良好的心灵伙伴关系，鼓励他为实现自己意愿勇于表达。

2、提供情感支持

处于青春期前期的孩子，正在面临着独立于父母却渴望依赖的双重矛盾之中，相互撕扯产生心理上的情绪焦虑。通过以下方式，为学生提供情感支持。

3、人际关系

引导学生理解人际关系中给予的观念，强调想要建立起初步关系。

通过放下自身需求去体谅他人，与陌生人之间建立连接，进而提高发展成朋友的可能性。

4、调整认知

首先跟随L同学的节奏，在梳理问题的同时，培养L同学处理问题的能力。

鼓励L同学更多的进行言语表达，帮助她整理思维的同时，提高对自身的思维认知水平。

其次通过培养自我表述能力，以提高L同学自身的认知水平。

通过认知行为疗法的基本模型梳理L同学对具体事件下的行为，感觉以及定势思维方式，以此提升认知能力。   

5、情绪疏导

引导L同学通过回忆近期两件情绪波动事件，探寻自身情绪是如何起源，会有何种行为模式以及自身感受。

6、提升对压力的耐受力

引导L同学了解现实压力是不由人的意志而改变，并且随着年纪的增长压力会随之增长。

一味的逃避并不会改变现实，例如需要学习的现状。

和L同学一同寻找释放压力的方式方法，学会增加自身的压力耐受。

1、学习状态

引导L同学对自己的学习状态进行评价，100分的满分中，L同学给自己80分。因多动和瞌睡而扣除的二十分

一是，自己多动，常常上课摇椅子，手里玩东西等行为使得心思不在课堂之上，有时候甚至会听不进去课，但是就是控制不住。

二是经常因为失眠或晚睡而打瞌睡。

通过L同学的自我察觉和改正，老师监督和鼓励，提高L同学的学习专注力，进而改善学习状态。

2、学习态度和目标

找到L同学感兴趣或以后想做的事情，让这些事情和学习在L同学心中发生牢固联系，帮助L同学找到积极的学习态度。

3、学习习惯

共同制定规则，并共同接受规则限制，承担活动结果。及时给予赞赏，或未达成的原因分析。

4、学习方法

根据学生实际的学习情况，进行个性化教学，做到让学生吸收知识的效果。

5、学习计划

共同制订切实、可行、有效的学习计划，将知识点强化、细化、条理化，全面提升综合实力与整体水平。

6、学习效率

细化每日时间表，鼓励L同学自主学习，提高整体的学习效率。

1、生活技能的习惯养成

采取行为主义疗法，包括阳性强化和负性强化等方法，强化和塑造良性行为，如对时间管理，自己生活的安排。

2、作息饮食习惯

保持规律的作息和饮食，会让孩子的一天张弛有度，节奏有序，做事和思绪稳定。

3、遵守规则

树立独立意识，自我管理生活，遵守学校作息时间，按时起床、出操、上课、养成良好遵纪习惯。

4、人际训练

虚心接受老师的批评教育，按时完成老师布置的作业,友爱同学，学会同学间的相互尊重与帮助，在学习和生活上和同学相互照顾、相互帮助。

5、体育锻炼

跑步、跳绳、打球等运动可以调节情绪，舒展身心，有助安眠及消除读书带来的压力改善生理和心理状态，恢复体力和精力投入学习当中。

6、公益精神

热爱劳动，积极参加公益活动。

7、团结精神

集体项目与竞赛活动可以培养团结、协作及集体主义精神。

 培养兴趣爱好对孩子有什么好处？

1、未来有更多的选择

培养孩子不应仅仅满足于课内的学习，还要参加课外的各种活动，培养独特的兴趣，这样孩子未来才能够有更多的选择。

2、更热爱生活

健康的兴趣使人变得积极向上，充满正能量，充分感受到生活充实和世间的美好。

有了兴趣爱好，时间就变得珍贵无比，人会变得忙而充实起来，不再空虚、无聊，没有时间胡思乱想。

3、提高智力及创新能力

在孩子们发展兴趣爱好的同时，会形成良好的组织协调能力，不仅可以提高孩子的动手能力，还可以提高智力。

而且，在兴趣培养过程中，孩子们会受到感染，展开丰富的现象，提升创新能力。

4、陶冶情操，增强自信心。

陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；

5、思维更严谨

从培养孩子的思维上面讲，兴趣爱好可以让孩子在学习新的知识过程中，形成严谨的思维，在遇到困难时我们会认真探索、钻研、寻找答案直至解决问题。

而长时间的锻炼，可以让孩子们的大脑保持左右脑发育平衡，还可以提高孩子们的记忆力。

6、增强意志力

健康的兴趣爱好，可以使孩子在生活中克服各种各样的困难，培养孩子顽强的毅力，沿着自己的目标坚强地走下去。

后期反馈

1、已回学校继续上学，学习效率提高，班主任夸赞学生变化大，学习状态有很明显的改善。

2、自述对环境适应快速，能够分辨自身所处压力状态，能够通过心理老师教授的情绪控制技巧应对突发事件。

3. 咨询师表示学生的表述能力有所提高，咨询过程中能够完整描述所经历事件。

4、父母表示孩子作息回来之后保持得很好，房间也会整理干净，还主动帮忙做家务，懂事了很多。