T同学，13岁初一女生，来自湖南，进入扶禾心理教育6个月。
经家长陈述以及15天的测试与观察，该同学存在的主要问题如下：
1、手机瘾，除了日常上课父母还给她报了网上的课程，平时都是用手机、平板来上课的，暑假后父母对手机的管控减少，自己使用手机的时间曾长，初中后自己偷偷买了手机，经常熬夜到第二天起不了床，喜欢刷视频、打游戏、看二次元的东西。2、学业倦怠，总是请假，不想去学校，学习成绩从以前的中上退步到现在的倒数几名，厌学情绪严重。3、家庭关系紧张疏远，母亲管教孩子比较严格，完全不让她上网或者玩手机，因为这些事情，孩子经常和父母出现矛盾，甚至起冲突，父母之间也因为教育方式的不统一吵架。4、人际关系问题，相比同龄人比较肥胖，喜欢玩cos，被同学看到后嘲笑，很少主动和同学交往，很少表达自己的热情，大多以回避为主，没有玩的很好的朋友或者同学。5、情绪困扰，在家和父母发生矛盾时不太能控制好自己的脾气，即使不是多大的事情也会忍不住想摔东西。6、生活作息不规律，经常熬夜，昼夜颠倒，饮食不规律，点外卖较多，吃饭时间不固定。母亲要求严格，学业压力大，使孩子用沉迷手机的方式来娱乐、逃避学习。父母的教养方式不统一很容易导致孩子再遇到问题时只和对自己有利的一方站边，或者借此挑起父母间的争吵。手机瘾、情绪问题是阻碍学生日常学习和生活的主要原因。与学生做初始访谈，确定整体的咨询目标为找到学习的深层动力，戒除手机瘾和改善人际关系。每周至少一次的一对一心理咨询帮助学生梳理他的人际互动模式以及过于偏执的歪曲信念。带学生回顾过去以及现在发现的问题，看他本人是否承认存在这些问题。通过心理课、沙盘治疗探究学生关系混乱的深层原因，找出源头。对其人际模式进行分析和引导，能够清晰认知自我形象，能够把内心痛苦清晰化，让内心有力量感。其余则引导学生能正确地认清自我，树立正确的人生观和世界观、价值观等。通过团体心理辅导、心理情绪疏导结合日常行为训练控制，指导学生提高自我觉察、提升行动力的技巧，并让他运用在实际学习中，纠正学生认知，提高学生自控力，改变学生行为。期间还会安排被课程，让家庭成之间更好的相互认识之间的关系，帮助他们找到家庭中存在的问题和冲突，提供沟通技巧和情感表达技巧，进而做到改善家庭成员之间的互动和沟通，增进他们之间的情感交流和支持。提高学习兴趣和学习能力，掌握学习方法，让学生热爱学习。着眼于学生的发展区，为学生提供适当难度的内容和个性化教学，调动学生的积极性，发挥其潜能，超越其发展区而达到下一发展阶段的水平，然后在此基础上进行下一个发展区的发展，逐步提升该生的自主学习能力。在学习过程中，检验学生人际互动模式调整，增加其学习的自信，提高学习兴趣，为能够正常回学校生活和学习做准备。通过一对一的教学活动，增加其学习的自信，提高学习兴趣和学习能力，掌握学习方法。对一些基础不牢的学科进行基础式学习，对掌握比较好的科目，进行超常学习。另外，一对一教学还有另一个任务就是检验学生人际互动模式调整，从比较自卑到乐观积极和老师互动转变。
3、通过行为训练，解决行为习惯差等问题。
针对学生生理与心理发展的需要，有计划地、具体地、持久地进行养成教育，规范行为，形成良好的行为习惯、思维习惯、生活习惯、学习习惯、劳动习惯、卫生习惯、锻炼习惯、自省习惯等具体化的素质因素。从习惯着手，逐渐影响学生的性格和价值取向，使他们形成良好的责任性。行为训练采取行为主义疗法，包括阳性强化和负性惩罚等方法，强化和塑造良性行为，如对时间管理，自己生活的安排等。
4、兴趣爱好培养
陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心和价值观，使个性在融洽的氛围中获得健康、和谐的发展；从培养孩子的思维上面讲，兴趣爱好可以让孩子在学习新的知识过程中，形成严谨的思维，在遇到困难时我们会认真探索、钻研、寻找答案直至解决问题。健康的兴趣爱好，可以使孩子在生活中克服各种各样的困难，培养孩子顽强的毅力，沿着自己的目标坚强地走下去。
学生近期已经回到学校上课，状态比较开朗，情绪平稳，在扶禾减少了一些体重，整个人都意气风发不少，重要的是在这6个月的时间摆脱了对手机的渴望，重新把心思放到学习上，面对别人的负面评价会有自己判断，不会随便生气或者不和人沟通，回去之后虽然有使用手机的情况，但是会知道自己放下手机，去做敢做的事情，现在家里的氛围好了很多，和父母的相处也更亲近了，相信后续会更好！
